Как медитировать

Or правильной позы для медитации до тайных тантрических поучений - в этой книге Далай-лама разъясняет самые разные аспекты буддийской практики. Основываясь на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма, Его Святейшество рассказывает о том, как преобразовать негативные эмоции и обрести понимание природы реальности.В конце каждой главы есть конспект для ежедневной практики.

Автор	Его святейшество Далай-Лама, Джеффри Хопкинс
Серия	Свет разума
Год выпуска	2018
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-04-090590-4
Цена	254 руб.